在這樣的時間點餓到睡不著
應該也不是很多人有的經驗吧
=.=
不知道是不是因為心情回到過去的狀態的關係
所以身體狀態也回到了過去的狀態
最近又開始容易餓了起來
我本來一直以為超過25歲自己已經到了消化速度變慢
脂肪漸漸累積的年紀
不過最近看來好像又不是這樣
最近的我又開始回到易餓的體質
早上八點半吃完一整份完整的早餐(培根蛋三明治+中杯熱奶茶)
然後十一點我就會開始餓了
需要補充小點心才可以撐到十二點吃中餐
吃了中餐下午也需要下午茶
才能撐到六七點吃晚餐
然後晚上睡前需要有宵夜
才能確保半夜不會餓醒找食物
現在我的熱巧克力溫度已經降到可以喝了
我要喝了它 然後趁著肚子還有飽的感覺的時候趕快去睡覺
我自從發現我有沒有吃早餐 中午都會餓以後
ReplyDelete我就很少吃早餐了.... XD
然後宵夜也少吃
如果真要吃宵夜 那我當天晚餐一定會吃很少
中年發福不是只會出現在男生身上的!要注意!